你们散布谣言被行政拘留了，违法后在拘留所黑于什么？
你违法后被拘留，在拘留所会干些什么？违法被拘留人员在拘留所的日常活动主要包括以下内容，具体安排可能因地区和管理规定有所差异。
·一、日常作息与纪律管理。作息时间需按时起床，通常7-8点整理内务洗漱，晚上按时就寝。部分拘留所可能安排夜间巡逻，纪律要求需遵守监规，保持个人卫生和环境卫生，违反规定可能面临训诫或使用警械。
·二、教育学习活动。法制教育每周不少于10课时，学习法律常识、道德规范、时事政策等内容形式，包括集体学习、分类教育或心理矫治、文化学习。部分拘留所提供书籍、报刊阅览，开展文化知识普及。
·三、劳动与技能培训。劳动内容以简单手工劳动为主，如清洁卫生、整理物品、简单手工，强调自愿原则，不得强迫劳动。技能培训条件允许的，拘留所可能组织职业技能训练，帮助回归社会。
·四、文体活动与心理疏导。文体安排每日保证两小时，室外活动可进行早操、下棋、看电视等休闲活动。心理辅导提供心理健康教育，缓解焦虑情绪，帮助反思错误。
·五、权利义务保障。基本权利享有通信权，需监管宗教信仰自由权，饮食营养由拘留所保障。义务履行需服从管理，参与教育活动，检举违法行为可能获得表扬。
补充说明：刑事拘留与行政拘留区别：刑事拘留涉及犯罪嫌疑，在看守所执行，活动受限更严格。行政拘留针对违法行为在拘留所执行，侧重教育改造。特殊情况如家属病危经批准可短暂探视，案情重大者除外。
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